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Familien brauchen starke Mamas

Wie du als berufstätige Mama deine Daueranspannung auflöst
und dir und deiner Familie
wieder mehr wertvolle Momente
im Alltag schenkst.

Gutenachkuss vom Kind

Wenn die Alltagsfalle zuschnappt ...

Gehst du dir schon selber auf den Geist, weil du den ganzen Tag am meckern bist? Und hinterher tut es dir wieder leid, weil du so überreizt reagiert hast?

Wie oft sitzt du abends viel zu erschöpft auf dem Sofa, um noch irgendetwas für dich zu tun?

Du bist den ganzen Tag auf den Beinen und zweifelst dennoch daran, ob du gut genug bist?

MEHR vom Leben

Ja, es gibt einen Weg aus der Alltagsfalle. Du kannst liebende Mama und Partnerin sein ohne dich selbst zu verlieren. Gönn dir wieder mehr von dir!

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Mehr Gelassenheit

Wie es dir gelingt deine Aufgaben im Beruf und Familie zu meistern, ohne dich sinnlos zu verausgaben und ständig auf dem Zahnfleisch zu gehen.

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Mehr Zeit für dich

Wie du dir wieder mehr Raum für deine Wünsche, Träume und Ziele erlaubst, ohne das ständig schlechte Gewissen deine Familie zu vernachlässigen.

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Wie du auch mal wieder mit deiner besten Freundin alleine gemütlich Kaffeetrinken kannst und du gleichzeitig deiner Familie etwas Gutes tust.

Mehr Lebensqualität

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Herzlich willkommen!

Ich bin Andrea Anders.

Deine Expertin für Extremsituationen
durch familiäre Überforderung

 Psychologin I Coach I Autorin

Meine eigene Geschichte lehrte mich als alleinerziehende Mutter den Spagat zwischen Familie und Beruf zu meistern. Nach einem schweren Schicksalsschlag war ich mit meinen Kindern komplett auf mich allein gestellt und musste unserem Leben eine völlig neue Richtung geben. Nach vielen Höhen und Tiefen war meine wichtigste Erkenntnis:

Um für meine Familie da sein zu können, muss ich zuerst für mich da sein!

Seit 17 Jahren unterstütze ich nun meine Klienten aus Krisen gestärkt herauszugehen und wieder das Vertrauen in ihre innere Stimme zu finden. Während meiner Arbeit in der psychologischen Tagesklinik war die akute Krisenintervention mein wichtigstes Werkzeug. Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn scheinbar alles zusammenbricht und kenne auch den Weg aus diesem Gefühl wieder heraus.

 

Bis heute habe ich an die 2500 Menschen dabei unterstützt in Krisen ihrem Leben wieder die entscheidende Wendung zum Glück zu geben.

Wusstest du eigentlich?

In einer Pisa Studie wurde festgestellt, dass die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen enorm vom Stress im Elternhaus und dem sozialen Umfeld beeinflusst wird.

Das heisst also: Am Ende profitieren auch deine Liebsten davon, wenn du es schaffst als Mama entspannt zu bleiben!
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Vereinbare jetzt einen Termin für dein kostenfreies Beratungsgespräch

Komm wieder auf die Sonnenseite des Lebens! Hier finden wir gemeinsam heraus, vor welchen Herausforderungen du aktuell stehst und erarbeiten eine Strategie, mit der dein Leben wieder leichter werden kann.

Was macht mein Programm so besonders?

Mit mir lernst du gelassener zu bleiben, auch wenn dir mal wieder alles über den Kopf wächst.​

Langfristige Begleitung

Gemeinsam schauen wir genau auf deine Themen und Bedürfnisse. Während unserer Zusammenarbei erhältst du von mir viele wertvolle Tools an die Hand, die deine Selbstwirksamkeit stärken. Nach dem Coaching wirst du viel gelassener mit den Herausforderungen deines Alltags umgehen können.

Optimales System

In den 1:1 Settings arbeiten wir intensiv an deinen individuellen Themen. Darüber hinaus hast du immer die Möglichkeit mich zu kontaktieren und dir Unterstützung zu holen, wenn es Zuhause brennt. Auf diesem Weg stehe ich ab jetzt an deiner Seite. Du erhältst ein gut durchdachtes Konzept, welches schnell Wirkung zeigt.

Nachhaltige Veränderung

Unser Ziel ist es, deine gewünschte Veränderung 

nachhaltig in dein Leben zu integrieren. Unsere intensive Zusammenarbeit ermöglicht es, dass tiefgreifende Veränderungen dauerhaft in deinem Alltag verankert werden können. Du lernst neue Kräfte zu mobilisieren und sie besser  einzuteilen.

 

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